集中记忆:

一本书或者知识点，在一段时间，连续背很多遍，直到记住为止。

从小到大经常用，简称背书歌子

分散记忆:

一本书或者需要背的，隔一段时间背一遍，分散时间记忆

分散记忆比集中记忆效果好，集中要背20遍，分散只需要背10遍

如何在生活中巧用分散记忆，Top效率!

1、在便签纸上写上知识点

2、坐地铁、等车的时候见缝插针的记忆

3、时不时回想自己所背的知识点

4、间隔不要太久， 重复次数一定要足够多

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