番茄学习法

①选择一个任务，比如写一套题

②用番茄ToDo或者小闹钟，倒计时25分钟

③开始学习，25分钟后休息5分钟

④4个番茄钟后休息20分钟

注：进入25分钟倒计时时，必须要做到两耳不闻窗外事!

思维导图法

①对概念知识进行拆解，提取关键词

②梳理各关键词之间的层次关系

③抓住最核心的概念，向外延伸

④将关键词按逻辑联系做成知识网图

注：每一个知识点都不可能是孤立存在的！

西蒙学习法

①选择一个短期可完成的学习目标

②拆成多个小目标，逐个完成

③弄清楚每一个相关知识点

④在完成的过程中保持专注，不可分心

刻意练习法

①选择自己觉得难以追及的目标

②持续找到自己的薄弱点进行学习

③学习过程中要保持高效专注

④不断打破学习的舒适区，由量变引起质变

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