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昂扬速才高考培训学校
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2024-03
- 如何远离精神内耗
1、暂时落后于别人/成绩不理想①牢记“荷花定律”，50%的成果或许在最后-天尽数绽放。我自有我心象，我自有我步调。积极分析问题，禁止心怀疑摆烂。我身边的例子:一个学姐，高一高二成绩很好，班里前几名，高三莫名其...16
2024-03
- 最后80天，什么样的状态才叫拼命
○ 多拼命?真正拼起命来是不自知的，他们都在用毒鸡汤灌水的时候，我慢慢却成为了很多人的鸡汤。老生常谈，你见过凌晨四点的天空吗?○你知道太阳会升起会落下，你有观察过凌晨的月亮也会落下吗?你知道边做题边流泪是...15
2024-03
- 如何成为学习能力很强的人
一、吃透概念，明白底层逻辑!1、每一门的学科知识都有其自身的体系与逻辑,而初学者最需要做的就是明白其底层逻辑。众多知识千变万化、纷繁复杂，但背后有其自治的运行逻辑，只要掌握了最本质、核心的内容，就能推演出...14
2024-03
- 做完这15件事，突然不焦虑了
1、记录想法当你情绪不好的时候，不妨停下来，拿张纸和笔写下自己的情绪，深度了解自己情绪，才能很轻松的改变。2、 去做计划每天晚自习剩5min时，给明天做个任务清单;焦虑迷茫都是因为对自己的生活缺乏掌控感，做计...13
2024-03
- 带着这种心态学习，真的很爽
一、关于焦虑· 告诉自己心态起伏是很正常的，出现问题，先问自己“这件事情和我提高分数有关系吗?"如 果 没有关系的话，那就请立刻停止内耗!· 光想不做，才容易焦虑，人总是对自己没有信心的事情感到焦虑。想到要做...12
2024-03
- 最后100天心态崩了怎么办？
①暂时落后于人，把集中精力放在竞争者身上 始终记住一句话:只有战胜了自己才能战胜别人。 如果你把竞争目标放在别人身上，总想着把别人干掉，把别人踩在脚下，那最后搞不好你自己都考不好的。 不是说你不能树...12
2024-03
- 性格敏感想太多？如何保持专注
一、内耗的表现1.每天都没劲，一学习就觉得好累2.没有理性思维和先后意识，做事凭借自己情绪3.害怕被议论、容易胡思乱想，敏感又自卑4.习惯性贬低自己，总觉得自己一无是处5.拖延晚期、犹豫不决6.非常在意别人的眼光...09
2024-03
- 快速平静心情
当考试遇到难题，产生慌乱。难题是不可避免的，快速平静心情是成败的关键。方法一，闭目，深呼吸五次快速释放紧张情绪方法二，积极的心理暗示。这道题对我是挑战，对别人也是一样的。方法三，理性答卷，先易后难，先...02
2024-03
- 学习结合放松
这一点真不是在教大家偷懒，所有人都知道劳逸结合，但是有些小可爱紧张过头真的不敢有丝毫松懈。心态对于考试是非常重要的，因为过于紧张导致考试的时候本来能答对的题出现了疏漏可就得不偿失啦！02
2024-03
- 多和老师沟通
不知道你选择的学习方向正不正确？制定的学习计划有没有漏洞？解题思路有没有问题？你努力的道路有没有歪掉？一个经验丰富的老师能帮你解决所有的问题，向着正确的方向努力才有意义，一定不能怕“麻烦”老师哦！
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