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掌握自己的生物钟
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很多人都说习惯是养成的，然而生物钟这个东西真的不是。我有个同学一直都是妥妥的8小时睡但是她每天依然要睡满早上三节课才清醒。这个睡多长需要自己去实验，我可能是体质问题，晚上眠，一天都很精神。高三上的时候允许你刷夜，但不要过分，高三下睡得怎么睡5个小时，中午睡半小时，爽就怎么来，保持最好的精气神，什么你说作业太多不刷夜做不完，那宁愿不写也不要破坏这个，至少高考前一个半月要睡得好。还有，一定要午休。
发布时间：2024-03-02 阅读：473次
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